一:全身高倍防曬
戶外游泳池和海灘游泳都需要涂抹_防曬品,在水中的皮膚,由于陽(yáng)光的反射,吸收紫外線的量會(huì)加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上,更要選擇PA+++防曬品,今年防曬產(chǎn)品還升級(jí)到PA++++的指數(shù),足以抵抗戶外紫外線的侵害。
tips1:全身涂抹具有防水功能的防曬品,_選擇一些偏油性的防曬霜,可以避免長(zhǎng)時(shí)間游泳防曬霜會(huì)給沖掉,另外還要在在兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)重新涂一遍防曬霜。
tips2:夏天陽(yáng)光的紫外線_強(qiáng)是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間。游泳時(shí)間_選擇在下午4點(diǎn)后,尤其常在室內(nèi)工作的人較少日曬,更易曬傷。
tips3:擦防曬霜千萬別太小氣,抹出一個(gè)厚度才有效果,起碼要有0.05厘米,全身都抹到,至少一次要一個(gè)乒乓球大小的量。
tips4:有條件可以選擇防曬泳衣,對(duì)皮膚具有_的抗曬保護(hù)能力。
tips5:臉上涂抹防曬防水粉底,現(xiàn)在的新一代夏季粉底,不但具有防曬功能,還能讓你戲水不脫妝。
tips6:強(qiáng)烈的紫外線會(huì)使頭發(fā)中角蛋白的水分大量流失,戴泳帽是_直接和_有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發(fā)上直接涂抹具有防曬功能的免洗型護(hù)發(fā)精華。
二、泳后肌膚全面清潔
游泳后皮膚會(huì)很臟,這主要是泳池的水質(zhì)問題。由于游泳場(chǎng)館一般都連續(xù)使用,衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)很難_,PH值水中游離性余氯大幅度下降,氨、氫、尿素含量增加,大腸菌群等病菌大量繁殖,使水的濁度增高。游泳場(chǎng)館多又采用加氯或循環(huán)凈化來保持水池衛(wèi)生,這樣又會(huì)使氯氣的濃度不斷增加,當(dāng)增加到2-3PPM時(shí),人們會(huì)感到明顯的氯臭味,當(dāng)然也會(huì)沾在身上。
另外游泳時(shí)也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發(fā)、鼻涕、汗液、體液,甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中,所以游泳后身體會(huì)非常臟。
泳后認(rèn)真清潔身體,可以使用“游泳專用洗液”這一類的浴液進(jìn)行清洗。這種產(chǎn)品可以幫助你去除真菌、細(xì)菌,并有護(hù)膚作用,而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈,使皮膚潔凈、光滑、滋潤(rùn)。
另外,還可以在泳前涂上防氯乳,這種乳液涂在身上,會(huì)對(duì)皮膚起到一層隔離作用,使皮膚與氯氣過多的水隔離,起到對(duì)皮膚的保護(hù),避免水中過多的氯氣會(huì)使皮膚感到干澀。
三、游泳后皮膚要保濕
泳后如果不馬上擦干身上的水分,皮膚會(huì)變得很干。這是因?yàn)槿绻諝庵袥]有足夠的水分,皮膚從濕到干的過程中,_會(huì)同時(shí)吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干。
所以_的護(hù)理辦法,_是從水中出來沐浴之后,馬上擦干身上的水珠。然后涂上具有保濕作用的護(hù)膚品,涂的時(shí)候要把全身的每個(gè)部位都涂到,然后做輕輕的按摩,幫助養(yǎng)分盡快吸收。另外因?yàn)闀窈蠹∧w易敏感,千萬不可使用刺激性的美容產(chǎn)品,以免對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)甚至是傷害。
四、泳后曬傷肌膚修復(fù)
在戶外游泳,肌膚很容易便被曬傷。對(duì)曬傷后的肌膚護(hù)理要小心對(duì)待,補(bǔ)水鎮(zhèn)定是關(guān)鍵。清潔后在肌膚上拍上具有降溫鎮(zhèn)定的爽膚水外,晚上_在臉部肌膚敷個(gè)補(bǔ)水面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水。
另外,在很多MM眼中,游泳后美白是關(guān)鍵。但其實(shí),美白不是_緊急的東西,_緊急的是補(bǔ)水,避免造成肌膚不可逆轉(zhuǎn)的損傷。因?yàn)楹芏嗝腊灼范际呛兴嵝缘奈镔|(zhì),對(duì)受損的肌膚傷害很大。所以曬后_要等肌膚的敏感狀況不再出現(xiàn),才行美白工作。www.alevelict.com/KFYP250.html
對(duì)于女性,_不要馬上化妝,因?yàn)檫@時(shí)的皮膚多少已發(fā)炎,化妝品會(huì)使它更受刺激。另外,如果曬傷的皮膚表層開始脫落,不要因癢而將皮慢慢撕落,而應(yīng)讓死皮自然脫落,避免肌膚曝露在外面造成新皮膚形成黑斑。