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經(jīng)常吃生姜容易引起低血糖-滄州明潔藥用包裝

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經(jīng)常吃生姜容易引起低血糖

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:02:09

“冬吃蘿卜夏吃姜”是大家都知道的一句,吃姜對人的身體有很多好處,但是很多東西都要遵循“過猶不及”這個道理,不管什么東西過量了都會產(chǎn)生負面的影響,生姜雖然是好東西,吃多了_會誘發(fā)很多疾病,嚴(yán)重的會引起流產(chǎn)。

生姜中含有姜黃素,它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗動脈粥樣硬化、抗衰老消除自由基及抑制腫瘤生長等主要藥理作用,因此,也讓不少人越來越喜愛生姜,甚至不惜大量進食生姜。但你是否知道,大量攝入生姜也會影響身體健康,甚至?xí)屃鳟a(chǎn)風(fēng)險增加。那么,過量進食生姜都有什么害處呢?

一、過度進食生姜影響消化器官

根據(jù)馬里蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),大量進食生姜是引發(fā)燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此,對于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統(tǒng)不佳的人來說,限制生姜的攝入量非常有必要。

二、可能誘發(fā)孕婦流產(chǎn)?

有說法稱,吃生姜對緩解孕吐有_的效果,但根據(jù)Medline Plus醫(yī)療網(wǎng)站的介紹可知,有時候,生姜也可能出現(xiàn)反效果。

據(jù)稱,每天食用1克以上的生姜,很有可能影響胎兒的性激素,出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。因此,孕婦不能隨意甚至大量地食用生姜,如果需要使用生姜熬湯來緩解孕吐帶來的不良感覺,也_事先咨詢自己的產(chǎn)科大夫。

三、可能引起低血糖

據(jù)稱,生姜抑制血糖上升的效果已被研究確認,也出現(xiàn)過有糖尿病患者大量進食生姜導(dǎo)致血糖過度降低的案例。因此,如果在食用生姜后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、全身無力 的情況,這實際上_是低血糖的危險信號,這時應(yīng)當(dāng)立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等,以_血糖情況,如果這樣依然沒有好轉(zhuǎn),則應(yīng)當(dāng)立刻送醫(yī)。

四、過量食姜妨礙凝血

大量進食生姜能夠促睡眠,使人處于鎮(zhèn)靜狀態(tài),也因此,當(dāng)出現(xiàn)出血性疾病如流鼻血、月經(jīng)過多、血尿等情況時,因為人處于睡眠狀態(tài),凝血系統(tǒng)的作用也會因此而大打折扣。

另外,患心臟疾病、需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時,也應(yīng)當(dāng)特別注意生姜量的攝入。

雖然,我們常常覺得生姜能夠止吐、防寒、保暖,是不可或缺的調(diào)味料,但它也僅僅作為一種調(diào)味料,而不能作為一種蔬菜常態(tài)食用,否則大量食用反而可能會給我們的身體健康帶來危害。

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